ニキビでお悩みの女性が大勢いらっしゃいます!

  「母親はニキビが多くて、私も中学校の時からニキビに悩まされ、 二十歳を越えた今でも、すぐにニキビができるので、 顔の肌のお手入れは意識してやっています。   そして、娘もすでに鼻周辺の毛穴に角質が… 続きを読む ニキビでお悩みの女性が大勢いらっしゃいます!

積極的に運動して消費量をアップしましょう!

  運動不足で筋肉が落ちたり、 全く体を動かすことがなくなっているにもかかわらず、 若い頃と同じ量の食事を摂り、 さらに、スナック菓子や甘い物などの高カロリー食品を 摂取していると、当然、食べ過ぎの状態となり、… 続きを読む 積極的に運動して消費量をアップしましょう!

アンチエイジングに効果的な化粧品は・・・

肌が乾燥した時のお肌のお手入れは、 若々しい美肌を維持するためには、とても重要になります。   時に、40歳を過ぎて肌の衰えを感じ、 アンチエイジングを意識している女性は、 乾燥を防ぐスキンケアをしっかりと行い… 続きを読む アンチエイジングに効果的な化粧品は・・・

基礎代謝量を高めることがダイエットには必要!

手っ取り早く痩せたいからと言って、 脂肪や炭水化物を極端に減らしたり、 朝食や昼食を抜いて1日2食だけにしたりと 大幅に食事量を減らす食事制限だけによるダイエット法を 行ってしまう人が結構いらっしゃいます。  … 続きを読む 基礎代謝量を高めることがダイエットには必要!